Experiência na estrada!

Hoje vivi uma experiência maravilhosa, vindo da praia a uns 30 kilômetros  de casa, um congestionamento daqueles insuportáveis, então aproveitei para apreciar uma música e de repente percebi que ninguém queria ficar para trás,  segundo lugar não existe para nós brasileiros, então fui observando que a minha distância de segurança era encurtada a cada ultrapassagem e eu tinha que diminuir minha velocidade para deixar o afobado se livrar do carro contrário. Resumo, cheguei em último eu acredito, mas pode ter certeza, sem nenhum estresse e curti minhas maravilhosas músicas!  Fica aí a ideia! Estressar e correr pra quê? Curta seus momentos!

Today I lived a wonderful experience, coming from the beach about 30 kilometers from home, a dam traffic ahead, so I used my time to enjoy a good song and suddenly I realized that nobody wanted to stay behind, second position is not for Brazilian people, so I was observing that my safety distance was shortened with each overtaking and I had to slow down to let the flustered get rid of the opposite cars. Summary, I came in last I believe, but you can be sure, without any stress and I enjoyed my wonderful songs! That's the idea! Stress and run fast, for what?

A fórmula para a vida dos nossos sonhos

A fórmula para a vida dos nossos sonhos:

Cada pedaço que compõe a fórmula, está escondido dentro de cada um dos seres vivos do Universo.
Sim, tente imaginar e se perca...
Isto posto, não adianta sairmos por aí procurando o que seria para nós a pedra filosofal,  àquela que nos explicaria tudo e nos faria eternamente felizes,  simplesmente ela não existe!
O que quero dizer aqui é que não conseguiremos nunca a realização pessoal trabalhando individualmente,  não é assim que funciona, o Cara não é esse tipo que nós gostamos de ter como professor,  aquele bonzinho que no final das contas, passou a mão na nossa cabeça e descobrimos mais tarde que não aprendemos nada.  Não, Ele não age assim.
Queira vc acreditar ou não, o mistério existe e ele reside em cada um de nós e dos seres vivos que nos cercam.
Estamos muito longe de alcançarmos a satisfação plena, pois ela depende da comunhão de todos nós seres vivos numa causa única,  que é a do entendimento de que sem caridade e amor, nossa vida, nossa sociedade e nosso Universo não existiria e se não entendermos e praticarmos dessa maneira de nada adiantou termos vindo aqui!
Diria mais, não adianta existirmos.
A vida é sim um mistério,  nós temos sim a chave para desvendá-lo,  ela está oculta dentro de nós e não podemos resgatá-la e utilizá-la ao nosso bel prazer, achou que podíamos?
Ai é que está.  Nós somos os portadores das chaves e somente agindo da forma correta que Ele nos propôs,  conseguiremos diminuir nossas dores e agonias e quem sabe melhorar o Universo.
Não existe outra forma. É pela caridade e amor ao próximo que conseguimos a redenção e o alívio para nossos males!
Não cabe aqui a discussão das posses, das riquezas e dos poderes,  façamos o que estiver ao nosso alcance para propiciar um dia melhor ao próximo, de o seu sorriso se seus bolsos estiverem vazios,  de um beijo se tua conta esta no vermelho, de um abraço se não tens ninguém pra conversar, de sua palavra se não tiver um lar e cada um fazendo sua parte, todos alcançarão a Paz de Espírito que tanto almejamos!
Não se trata de quanto eu tenho e sim do quanto estou disposto a abrir mão e me doar pelo outro.
Sua vida se transformará!
Forte abraço e beijo no coração!

7 métodos para obter mais foco

7 métodos para obter mais foco

Comecei a adotar outros métodos, testei diversos. Uns podem funcionar para mim e, talvez, não para você. O fundamental é tentar as mais variadas técnicas e ver qual se encaixa melhor para cada um. Abaixo, cito 7 delas. Por mais simples que possam parecer, fizeram uma considerável diferença na minha gestão de tempo e foco. Espero que possa lhe ajudar:

Regra dos 3 minutos: qualquer coisa que leve menos de 3 minutos e seja primordial deve ser realizada in time. Isso serve para aquele email que precise responder, aquele convite de reunião que está sendo adiado e qualquer pequena ação. Parece simples, mas sua rotina muda. Seu cérebro para de competir a atenção com o que está pendente e foca no que é preciso.

Get Things Done: criada por David Allen, autor do livro “Getting Things Done”, é uma metodologia simples e pode ser adotada por qualquer pessoa. Resume-se em cinco etapas para organização do que precisa ser feito: coleta, processamento, organização, revisão e  execução. Consegui otimizar meus hábitos com essa técnica. Caso queira aprender um pouco mais, sugiro a leitura do livro.

Menos canais de organização: somos impactados por diversos meios de comunicação, o que facilmente pode nos deixar perdidos nas prioridades. Ou seja, perdemos o foco facilmente. Por essa razão, decidi usar apenas um meio de gestão de tarefas, escolhi o aplicativo Google Keep. Sinta-se livre para achar o que mais funciona para a sua forma de organização. Uma dica interessante é: quando receber demandas fora do seu canal principal de controle, direcione a pessoa para o local ideal e registre na mesma hora, pois é fácil cair no esquecimento quando pensamos ou dizemos “depois eu anoto”.

Selecione as informações: foi comprovado que o cérebro humano fica cada vez mais lento devido a quantidade de informação contidas nele. Compare a um computador, quanto mais dados, mais lento ele fica. O cérebro precisa ser aproveitado para tomadas de decisão significativas, resolução de problemas, criação e inovação. Para isso, o costume de selecionar o que realmente faz mais sentido e deixar isso gravado irá ajudar a focar. Siga a regra: anote tudo que for possível e tenha isso organizado!

Big Rocks: tenha sempre as suas. Quais ações são indispensáveis realizar neste mês para chegar onde quer? Agora, selecione por semana o que é mais imprescindível. Depois, planeje por dia as suas Big Rocks. Para mim, é comum não conseguir fazer todas. Em função disso, estabeleço no máximo 3 por semana. Se não conseguir, siga tentando. O importante é não desistir. Pense o seguinte: esse mês talvez tenha realizado 50% das Big Rocks, mas imagine se não tivesse programado nada? Talvez estivesse ainda mais longe dos seus objetivos.

Pomodoro: desenvolvida pelo italiano Francesco Cirillo, a técnica Pomodoro tem o objetivo de estimular o foco do cérebro. Funciona assim: você trabalha com atenção em apenas uma única coisa por 25 minutos. Quando encerrar o primeiro bloco, faz um pausa de 5 minutos. Nessa etapa, o recomendado é alongar ou se movimentar. Depois de retomar a técnica, no quarto bloco é feita uma pausa maior para o cérebro, são 30 minutos antes de voltar ao trabalho.

Treine Meditação: não poderia encerrar esse artigo sem citar uma das coisas mais essenciais para a minha obtenção de foco: o treinamento de meditação. Quero ainda destacar que não tem a ver com religião, nem nada. É fato científico. Um exemplo é a pesquisa realizada no Hospital Israelita Albert Einstein, em São Paulo. Cientistas fizeram exames de neuroimagem em 39 voluntários. As pessoas que tinham a prática de treinar meditação por pelo menos três anos, eram as que apresentavam um cérebro mais eficiente em tarefas que exigem muito foco. Aprendi a praticar no DeRose Method e indico para quem quiser experimentar.

Give and take

We need to treat others as we wish to be treated, for me is simple as this!

Liderança

Acredito na liderança como um DOM,  igual ao dom para artes, esportes, etc.
O ponto mais forte é que sem um bom exemplo, a lideranca não é nada, nada realiza.
Líder é aquele que sabe o porquê de pegar um copo descartável do chão e depositá-lo no lixo, ao invés de ordenar que alguém o faça!

Acredite em você!

Se passas por momento dificil de desemprego ou não,  vou deixar aqui uma informação que pode lhe ser útil:
Aproveitando o momento de inércia profissional, aprenda algo novo, qualquer coisa que tenha aplicação prática, isto poderá te servir como um hobby pra quando a velhice chegar, e pode também te alimentar!
Aproveite melhor seus momentos e se estiver empregado, invista em você. Não deixe pra perceber isso quando receber àquela notícia desagradável, que ninguém espera receber.

O que compartilho aqui é experiência de vida, passei por muitos momentos difíceis, da infância a vida adulta como pai de duas crianças, que quis se desempregar por acreditar que não dependia do emprego e confirmou o que queria!

Tirado do meu  livro: Minhas Experiências.
Tenha fé em si mesmo e em Quem te criou!

Rodando sem óleo

Legal quando dizem que rodei sem óleo, assim que sabem da minha idade.  Descobri que o pouco é na verdade uma falha no sistema e quer dizer que foi excesso de:

1- maturidade
2- responsabilidade
3- visão
4- entendimento
5- altruísmo
6- coragem
7- zelo
8- humildade
9- compaixão
10- amor ao próximo

VALERAM CADA LITRO DE ÓLEO DO MEU ROSTO CANSADO!

Jesus Cristo está entre nós!

Não se ofendam, sei que este canal é 100% profissional e ético e não se deve misturar as coisas, mas devo compartilhar um insight que me ocorreu neste momento:
- Se Jesus Cristo estivesse na Terra hoje, tenho certeza de três coisas:
1- Não estaria em, nem utilizaria nenhuma rede social;
2- Viveria sua vida de 33 anos do mesmo jeito que viveu naquela época, andando pelas ruas se dirigindo aos transeuntes e se dirigiria aos 12 companheiros do mesmo jeito, seria pegar ou largar, e não duvide, iria causar um tremendo rebuliço nas ruas;
3- No final de sua jornada aos 33 anos, seria morto pelo mesmo motivo que foi naquela época, baderna, apologias, heresia, libertinagem, distúrbio da ordem pública, etc...Tudo seria transmitido pelas redes sociais, pois precisamos divulgar e exemplificar o que não serve!

Sua mensagem não seria entendida de novo. Ainda não aprendemos o que ele tentou ensinar!
AMAR o teu próximo como a ti mesmo, mas AMAR a Deus sobre todas as coisas!
Muito difícil,  estamos muito ocupados atualizando nossos status!

O inferno é aqui, eu sou um Anjo!

De tanto ouvir a expressão, "isso é um mal necessário", tenho a impressão de que estou vivendo no inferno, literalmente, mas ainda achando que sou um ANJO!
Acredito que muitas pessoas estão com esta mesma sensação, não?

Acorda!

Não tem jeito, quanto mais tento encontrar uma justificativa, mais distante me sinto da verdade:

1- Indústria alimentícia = distribuindo prazeres saborosos, embrulhados em doenças planejadas;
2- Indústria farmacêutica = distribuindo medicamentos programados, para aquelas doenças planejadas;
3- Indústria do consumo = compramos tudo isso, para não morrermos de fome, de desejo ou da doença!

Conclusão: Não vá dizer que não sabia disso!? Acorda!